Има начини, чрез които човек може да си гарантира по-добро качество на съня. Един от тях е пряко обвързан с растенията, които отглежда в дома си, по-конкретно, в спалното помещение.
Саксийните любимци ще допринесат за подобряване на интериора и паралелно с това ще благоприятстват здравия сън.
Ето и кои са растенията, оказващи най-благоприятно въздействие върху съня на човек:
Лавандула
Това растение е считано за най-ефикасното, когато става въпрос за лечение на безсъние. Ароматът на лавандула способства за намаляването на тревожността, понижаване на кръвното налягане и прогонването на стреса. На пазара се продават какви ли не медикаменти, в които присъства екстракт от това растение. Когато обаче става въпрос за спалното помещение, най-добрият избор е саксия с лавандула, поставена на централно място.
Жасмин
Жасминът е екзотично растение, което има успокояващ ефект върху ума и тялото на човек. Ароматът на растението успява да намали тревожността, а заедно с това да подобри и качеството на съня. То действа благоприятно на бдителността и производителността.
Растенията, които ще внесат положителна енергия в дома ви
Сансевиера
Растението подобрява качеството на съня, защото през нощта превръща въглеродния диоксид в кислород. Разбира се, видът му е толкова привлекателен, че няма как да не повлияе и на настроението ви.
Алое
Растението се е доказало с това, че успява да пречисти въздуха в помещенията. Декоративният му вид го прави изключително подходящо за всеки интериор. През нощта алоето отделя кислород. Ако го отглеждате в дома си, няма да сте обременени с кой знае какви грижи, тъй като то не спада в графата с капризни цветя. За предпочитане е да го отглеждате в близост до прозореца.
Хлорофитум
Това е едно от най-разпространените видове растения. Отглеждането му е като детска игра. Дори начинаещите цветари могат да се справят с неговите ограничени изисквания. Цветето е така ценено, заради способността му да поглъща въглеродния оксид и формалдехид от въздуха.
Ако страдате от безсъние, тези растения гарантирано ще ви помогнат да подобрите качеството на съня си!
